خواص دارویی جلبک اسپیرولینا چیست؟
داروی جلبک اسپیرولینا
مدت زمان مطالعه: 8 دقیقه
اسپیرولینا (Spirulina) نوعی ریزجلبک حاوی انوع ویتامین و مواد معدنی نظیر B12 ،B6 ،B1 ،E ،A، اسید فولیک، روی، منیزیم، آهن، فسفر، کلسیم و… می باشد. اسپیرولینا حاوی طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگی‌های کمک درمانی اثبات شده است که می‌تواند از این نظر مورد علاقه ورزشکاران و افرادی باشد که بدن آن‌ها نیاز به دریافت مکمل غذایی دارند. این ریز جلبک موارد مصرف دیگری نیز دارد. به طور مثال ضد التهاب بوده و برای کاهش علائم بیماری آرتروز (التهاب مفاصل)، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
طب سنتی شمیم در کرج توانسته با تلفیق طب رایج با طب سنتی بهترین نتایج درمانی را با استفاده از داروی جلبک اسپیرولینا بدست آورد و موجبات رضایت عزیزان استان کرج و دیگر مراجعین میهمان از شهرستان ها را بدست آورد.
به طور کلی فواید مصرف مکمل اسپیرولینا شامل موارد زیر می‌شود:
- تقویت سیستم ایمنیو افزایش قوای بدنی
- رفع لاغری و سوء تغذیه
- کاهش کلسترولو تنظیم فشار خون
- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن
- تامین مواد مورد نیاز بدن خصوصا برای ورزشکاران
- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی‌اکسیدانی
- کاهش عوارض شیمی درمانی
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش ورفع یبوست
- کمک به رفع کم خونی
- کمک به رفع خستگی واسترس
- پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا،ایدز، سرخچه و …
اسپیرولینا برای داشتن تناسب اندام
اسپیرولینا حاوی حدود 70 درصد پروتئین است و به همین دلیل جلوی احساس گرسنگی را می‌گیرد. در واقع مانند یک ضداشتها عمل می‌کند. به عقیده‌ی متخصصان پروتئین‌ها باعث افزایش سرعت ارسال احساس سیری به مغز می‌شوند و همین امر هم به کنترل وزن کمک می‌کند. ترکیبات دیگر این جلبک مانند تریپتوفان‌ها که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند برای پوست ما فوق‌العاده‌اند. بتاکاروتن به خصوص برای پیشگیری از خشکی پوست موثر است.
اسپیرولینا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اگر خیلی زود دچار سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ناخوشی‌های روزمره می‌شوید لازم است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. برای این کار اسپیرولینا به شما کمک می‌کند. چون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که سیستم ایمنی بدن را قدرتمند می‌سازد.
طب سنتی شمیم در کرج توانسته با تلفیق طب رایج با طب سنتی بهترین نتایج درمانی را با استفاده از داروی جلبک اسپیرولینا بدست آورد و موجبات رضایت عزیزان استان کرج و دیگر مراجعین میهمان از شهرستان ها را بدست آورد.
اسپیرولینا برای مقابله با دیابت نوع 2
به خاطر اینکه سرشار از اسیدهای چرب ضروری و پُلی‌ساکاریدها می‌باشد و می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند. نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2001 روی 25 بیمار دیابتی انجام شده است نشان می‌دهد بعد از مصرف روزانه 2 گرم اسپیرولینا به مدت 2 ماه می‌شود میزان قند خون این افراد را کاهش داد. به عقیده‌ی این محققان این جلبک برای افرادی که از دیابت نوع دو رنج می برند مفید است.
منظم کردن فشار خون یکی از خواص اسپیرولینا
یک راه برای کنترل فشار خون بالا از طریق رژیم غذایی سالم ، ورزش و سبک زندگی است. راه دیگر مصرف مواد مغذی مانند جلبک اسپیرولینا است. طبق یک مطالعه مکزیکی، مصرف ۴.۵ گرم از جلبک اسپیرولینا به صورت روزانه هم در مردان و هم در زنان میزان فشار خون بالا را در 6 هفته بدون هیچ تغییراتی در رژیم غذایی کاهش می دهد . البته، خوردن جلبک‌ها به همراه مصرف زیاد غذاهای ناسالم تفاوتی ایجاد نمی‌کند. چیزی که در واقع به آن نیاز دارید یک رژیم متعادل و ورزش منظم است.
جلبک اسپیرولینا کلسترول را کنترل می‌کند
در مطالعه‌ای که بر روی بیماران مسن انجام شده است، نشان داده شده است که کاهش سطح کلسترول با مصرف ۸ گرم از اسپیرولینا در روز به مدت 16 هفته ارتباط داشته‌است. در یک مطالعه دیگر، ثابت شده است که جلبک اسپیرولینا در پیشگیری تصلب شرائین ناشی از کلسترول بالا و کاهش میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی سودمند است.
محافظت از مغز
مصرف جلبک اسپیرولینا همچنین ممکن است از مغز در مقابل بیماری‌های پیشرونده مثل آلزایمر و پارکینسون محافظت کند. یک مطالعه جلبک اسپیرولینا را با غذاهای دارای آنتی‌اکسیدان مثل اسفناج و بلوبری مقایسه می‌کند که منجر به اثرات حفاظت از مغز ناشی از توانایی آن‌ها برای کاهش التهاب و حذف رادیکال‌های آزاد می‌شود. هم چنین، اسپیرولینا نه تنها از آسیب مغز شما محافظت می‌کند بلکه ذهن و تمرکز شما را افزایش می دهد.
خواص ضد التهابی
Phycocyanin جز اصلی اسپیرولینا است و به آن رنگ آبی – سبز منحصر به فردی می‌دهد. Phycocyanin توانایی حذف رادیکال‌های آزاد را دارد و از تولید مولکول‌های ملتهب پیشگیری می‌کند و به این اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد.
طب سنتی شمیم در کرج توانسته با تلفیق طب رایج با طب سنتی بهترین نتایج درمانی را با استفاده از داروی جلبک اسپیرولینا بدست آورد و موجبات رضایت عزیزان استان کرج و دیگر مراجعین میهمان از شهرستان ها را بدست آورد.
برای عضویت و مشاهده صفحه اینستاگرام طب سنتی شمیم اینجا کلیلک کنید.
در صورت داشتن هرگونه سوال یا برای راهنمایی بیشتر با متخصصان ومشاوران ما تماس بگیرید.