درد سیاتیک چقدر طول می کشد و چگونه علائم را در طب سنتی تسکین می دهیم؟
رفع درد سیاتیک
مدت زمان مطالعه: 11 دقیقه
سیاتیک دردی است که از ناحیه کمر شروع می شود. از لگن و باسن عبور می کند و از پاها پایین می رود. زمانی اتفاق می افتد که ریشه های عصبی که عصب سیاتیک را تشکیل می دهند منقبض یا فشرده می شوند. سیاتیک معمولاً فقط یک طرف بدن را درگیر می کند.
سیاتیک می تواند حاد یا مزمن باشد. یک دوره حاد ممکن است بین یک تا دو هفته طول بکشد و معمولاً طی چند هفته خود به خود برطرف می شود. تقریباً متداول است که مدتی بعد از کاهش درد بی حسی را تجربه کنید. همچنین ممکن است چند بار در سال قسمت های سیاتیک داشته باشید.
در مرکز درمانی شمیم با کادر درمانی مجرب در رشته های تخصصی داخلی و طب سنتی و طب سوزنی فارغ التحصیل از مالزی در طی چند ماه موفق به رفع درد سیاتیک می شوید.
سیاتیک حاد و مزمن چقدر طول می کشد؟
سیاتیک حاد ممکن است در نهایت به سیاتیک مزمن تبدیل شود. این بدان معنی است که درد به طور منظم وجود دارد. سیاتیک مزمن یک بیماری مادام العمر است. این دارو در حال حاضر به درمان پاسخ خوبی نمی دهد ، اما درد ناشی از سیاتیک مزمن اغلب کمتر از شکل حاد است.
نحوه مدیریت درد سیاتیک
برای بسیاری از افراد ، سیاتیک به خوبی به مراقبت از خود پاسخ می دهد. چند روز پس از شروع بیماری ، استراحت کنید ، اما قبل از شروع مجدد فعالیت زیاد صبر نکنید. بی تحرکی طولانی مدت علائم شما را بدتر می کند.
استفاده از بسته های گرم یا سرد به کمر ممکن است باعث تسکین موقت شود. همچنین می توانید این شش حرکت کششی را برای تسکین درد سیاتیک امتحان کنید.
داروهای بدون نسخه ، مانند آسپرین یا ایبوپروفن (Advil) ، ممکن است به کاهش التهاب ، تورم و کاهش برخی از درد های شما کمک کند.
اگر علائم شما شدید است و درمان های خانگی درد شما را کاهش نمی دهد ، یا اگر درد شما بدتر می شود ، به پزشک خود مراجعه کنید.
پیشنهاد مطالعه: درمان غذایی و گیاهی برای سردرد چیست؟
آنها ممکن است داروهایی برای تسکین علائم شما تجویز کنند ، مانند:
ضد التهاب ها
در صورت وجود اسپاسم شل کننده عضلات
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای
داروهای ضد تشنج
مواد مخدر در موارد شدید
همچنین ممکن است پزشک پیشنهاد کند که پس از بهبود علائم ، به فیزیوتراپی مراجعه کنید. فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات مرکزی و پشت شما از بروز مجدد بیماری در آینده جلوگیری کند.
همچنین ممکن است پزشک تزریق استروئید را پیشنهاد کند. هنگامی که استروئیدها در ناحیه اطراف عصب آسیب دیده تزریق می شوند ، می توانند التهاب و فشار روی عصب را کاهش دهند. شما فقط می توانید تعداد محدودی از تزریق استروئید را دریافت کنید ، زیرا خطر عوارض جانبی شدید وجود دارد.
اگر درد شما به درمان های دیگر پاسخ نداد ، ممکن است جراحی به عنوان آخرین راه حل توصیه شود. همچنین اگر سیاتیک شما باعث از دست دادن کنترل روده یا مثانه شود ، ممکن است یک گزینه باشد.
در مرکز درمانی شمیم با کادر درمانی مجرب در رشته های تخصصی داخلی و طب سنتی و طب سوزنی فارغ التحصیل از مالزی در طی چند ماه موفق به رفع درد سیاتیک می شوید.
تغییر سبک زندگی
مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از شیوع سیاتیک در آینده انجام دهید:
به طور منظم ورزش کنید تا قدرت کمرتان حفظ شود.
هنگام نشستن ، وضعیت خوبی داشته باشید.
از خم شدن برای بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. در عوض ، چمباتمه بزنید تا همه چیز را بردارید.
هنگام ایستادن طولانی مدت حالت خوب را تمرین کنید و کفش های حمایتی بپوشید.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی و دیابت عوامل خطرساز سیاتیک هستند.
در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
علائم شما با مراقبت از خود بهبود نمی یابد
این آتش سوزی بیش از یک هفته به طول انجامیده است
درد شدیدتر از حشرات قبلی است یا به تدریج بدتر می شود
اگر درد بلافاصله پس از آسیب دیدگی مانند تصادف رانندگی رخ داده است یا اگر در کنترل مثانه یا روده خود مشکل دارید ، از پزشک فوریت های پزشکی کمک بگیرید.
تفاوت سیاتیک با کمردرد چگونه است؟
در سیاتیک ، درد از ناحیه کمر به داخل ساق پا منتقل می شود. در کمر درد ، ناراحتی در قسمت پایین کمر باقی می ماند.
بسیاری از بیماریهای دیگر با علائم مشابه سیاتیک وجود دارد. این شامل:
بورسیت
فتق دیسک
عصب فشرده
به همین دلیل است که برای تشخیص کامل به پزشک مراجعه کنید. سپس پزشک می تواند با شما همکاری کند تا یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کند.
سیاتیک در بارداری چقدر طول می کشد؟
بر اساس یک بررسی در سال 2008 بین 50 تا 80 درصد از زنان در دوران بارداری دچار کمردرد می شوند ، اما بعید است که واقعاً سیاتیک باشد.
در مرکز درمانی شمیم با کادر درمانی مجرب در رشته های تخصصی داخلی و طب سنتی و طب سوزنی فارغ التحصیل از مالزی در طی چند ماه موفق به رفع درد سیاتیک می شوید.
گاهی اوقات موقعیت کودک شما می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کرده و منجر به سیاتیک شود. بسته به این که موقعیت کودک شما تغییر کند ، ممکن است درد تا پایان بارداری شما ادامه داشته باشد ، بیاید و برود یا ناپدید شود. بعد از تولد نوزاد باید کاملاً برطرف شود.
سیاتیک در بارداری هیچ مشکلی به جز درد و ناراحتی برای مادر نشان نمی دهد. ماساژ قبل از تولد یا یوگا قبل از تولد ممکن است به رفع برخی از ناراحتی های شما کمک کند. همچنین می توانید یکی از این درمان های دیگر بدون درد برای سیاتیک در دوران بارداری را امتحان کنید.
سیاتیک یک وضعیت دردناک است. می تواند انجام کارهای روزانه را دشوارتر کند. شما ممکن است درد شدید داشته باشید اما حملات نسبتاً نادر داشته باشید ، یا ممکن است درد سیاتیک کمتر شدید اما مداوم داشته باشید.
روش های زیادی برای تسکین علائم سیاتیک وجود دارد. در بیشتر موارد ، درد در عرض چند هفته کاملاً تسکین می یابد.
اگر علائم شما با درمان خانگی بهبود نیافت ، مدت زمان طولانی طول کشید یا در انجام کارهای روزانه خود با مشکل روبرو هستید ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی که برای شما مفید است تهیه کنید.
در مرکز درمانی شمیم با کادر درمانی مجرب در رشته های تخصصی داخلی و طب سنتی و طب سوزنی فارغ التحصیل از مالزی در طی چند ماه موفق به رفع درد سیاتیک می شوید.
در صورت هرگونه سوال یا نیاز به راهنمایی بیشتر با مشاوران ما تماس بگیرید.